Совет нейробиолога "Как стать счасливым раз и навсегда"

 Научиться благодарить. Когда мы благодарим человека или судьбу, мы фокусируемся на положительных сторонах жизни. Воспоминания о приятном запускают выработку серотонина в коре головного мозга. Такой метод часто используют при  лечении депрессии.