1. Понять "Со мной все в порядке" и продолжать (или начать) себя любить. Если это сложно, обратиться к друзьям, близким, психологу.
2. Сформировать адекватное отношение к текущему моменту. "Все проходит, пройдет и это". Отнестись к нему, как к опыту. "Чему меня это учит?"
3.Найти новый ресурс, новый источник вдохновения. Интрес, хобби, возможность реализовать СВОИ желания.
4. Основа успеха "второго шанса" - это работа над отношениями. Работать над собой: умение слушать и слышать, понимать партнера, уметь работать со своими эмоциями и настроением. Изменишь себя, изменишь отношения, измениться и партнер.
5. Разговаривать, обсуждать проблемы "по-доброму", конструктивно. Не умалчивать, не предъявлять, а договариваться.
